Tapas y Contratapas

Por Lic. Prof. Carolina Duek

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Contra los estigmas moralistas que confunden la dificultad ejecutiva con la holgazanería, este libro desmitifica la voluntad humana desde la neurobiología. Nuestro lóbulo frontal actúa como el director de una orquesta sinfónica; si este pierde el compás, incluso los músicos más virtuosos desafinan. «El TDAH no afecta a tu inteligencia. Eres perfectamente capaz. Tienes recursos cognitivos. El fallo viene de tu competencia a la hora de gestionar esos recursos». Con esta premisa, la lectura nos invita a despojarnos de la culpa, comprendiendo que la frustración diaria, los olvidos y la parálisis ante ciertas tareas responden a una escasez neuroquímica de dopamina, no a un defecto de nuestro carácter o a una falta de compromiso.


«Lo contrario a la aceptación es la lucha constante, el intento continuo de funcionar como aquel que no tiene TDAH.»

Más allá de ser un manual clínico, estas páginas son un refugio literario y emocional contra el positivismo tóxico y la autoexigencia demoledora. La narrativa nos abraza en nuestra vulnerabilidad, recordándonos que el dolor del fallo continuado merece ser validado, no ocultado bajo el disfraz de un falso superpoder. «No te voy a dar una clave mágica para que los elimines. Ni tres consejos milagrosos para dejar de tener fallos. Mi objetivo es ir hacia el otro lado, hacia la aceptación. Hacia la mirada amable». Es un viaje de regreso a la autocompasión, donde aprender a vivir con un plan flexirrígido se convierte en el acto más profundo de amor propio y resistencia frente a una sociedad hiperestimulada.

María Garau, experimentada neuropsicóloga clínica diagnosticada en la adultez, entrelaza su rigor científico con su propia historia de supervivencia, erigiéndose como una voz indispensable. Como ella misma afirma al reflexionar sobre la necesidad de pausar la mente, «la música no tiene sentido sin el silencio».

Contratapa:

Deslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti.

Recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también aparecen nuevas preguntas. Este libro nace de esa experiencia. Desde mi propia historia, tras ser diagnosticada de TDAH, te invito a recorrer un camino en el que la ciencia y la vida cotidiana se entrelazan.

Aquí encontrarás una revisión clara y accesible sobre lo que la literatura científica sabe hoy sobre el TDAH en adultos, desmitificando mitos y desmontando prejuicios. También estrategias prácticas y orientaciones para comprender, aceptar y convivir con el TDAH sin luchar contra él.

Este libro está pensado para quienes acaban de recibir un diagnóstico, sospechan que podrían tener TDAH o conviven con alguien que lo tiene.

Más allá de etiquetas y manuales, lo que encontrarás es un relato cercano y honesto sobre lo que significa vivir con TDAH, y una invitación a mirarte con más comprensión y a transformar la dificultad en una forma distinta y valiosa de estar en el mundo.


Autora:
María Garau es neuropsicóloga y psicoterapeuta integradora especializada en trauma. Trabaja en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona y en la UTAE (Unidad de Trastornos del Aprendizaje Escolar). Dirige su consulta privada Neuro&Psico, donde lidera un equipo multidisciplinar dedicado a la salud mental y el bienestar emocional. Es docente en distintas universidades y divulgadora de la neuropsicología en redes sociales.